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儿童吃海参有哪些好处
编辑 : 海参辽参网     浏览量 : 0

海参
海参是保健食品的一种,含有丰富的营养,尤其是蛋白质、氨基酸的含量颇高,其对于具有气血不足,病后体虚的患者疗效显著,那么儿童可以吃海参吗?有体虚现象的儿童吃适量海参能够帮助增强体质,但是不能吃得过多,我们一起来了解一下。

海参的功效

1、较高的营养价值

海参具有较高的营养价值,其内部含有丰富的蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质,因此其功效也是令人惊叹的,让我们看看其突出的功效吧!因为海参性温,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力,提高女性的新陈代谢,促进性激素分泌能力,提高性功能。

2、补肾功效好

从中医角度讲,肾是人体之本,只要肾脏出现问题,则不仅仅是性生活质量降低的问题,而且其他器官会相应枯竭。而宫品海参对人体的作用主要补肾固本,也就是俗话说的培元固本。只要人体肾脏强健,各器官经络都会相应强健,最终人体会更加健康,抵抗疾病的能力大大增强。

3、增强人体免疫力

从西医角度讲,海参能有众多功能是因为修复和增强人体免疫力。将海参的各项成分进行分析发现,这主要是因为海参中含有的活性物质酸性多糖、多肽等能大大提高人体免疫力,人体只要免疫力强,就能抵抗各种疾病的侵袭。大量含有的硒能有效防癌抗癌,硫酸软骨素能延缓衰老,精氨酸、锌能滋阴壮阳等。

4、修复再生功能

海参的修复再生功能,是一个重大特点。如快速使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、修复免疫系统、修复胰岛、恢复造血功能等等,无不体现海参的强大修复再生特征。

海参

儿童可以吃海参吗

儿童时期是人生长发育的旺盛阶段,这一阶段的儿童无论在生理、病理、免疫等方面,都和成年人有显著的差别。不过,儿童可以通过海参进补来改善体质。

儿童所需要的营养更要充分,因为只有吸收更多的食物营养才能够让儿童更好的发育成长。海参的功效和作用对体虚多病的儿童,尤其是肺、脾、肾三脏的功能相对不足,对外界气候变化适应能力差,易患呼吸道疾病的儿童以及脾气不足,饮食稍有不慎,便会引起消化不良、厌食、腹泻、肾气不足,容易出现遗尿等疾病的儿童,最能充分发挥滋补潜质。

海参营养价值及功效是很高的,所以儿童食用是可以有效的补充促进他们正常成长的营养成分。

儿童如果食用海参可以增加儿童的免疫力,这样在抵抗外界的病菌时就有了更好的保护。儿童食用海参还可以帮助儿童预防感冒,想要儿童健康的成长,食用有营养价值的食物是非常重要的。

另外,海参官网提醒大家注意科学吃参:低年龄段的儿童我们不建议您服用。对于年纪较小的儿童来说,微量元素和蛋白质含量比较高的海参,可能存在消化不良的问题,也会有过敏的危险。

同时对于家长关心的一些问题如海参是否能帮助孩子长个,也是没有科学依据的。但是对于体虚的儿童来说,海参当然是神奇的,可以适量的补充。

最后,建议脏腑娇嫩,形气未充,精气未足的儿童可以适量用海参进补,在冬至前后开始食用最为适合,可以有效降低春天伤风感冒患病率,增强儿童体质。在这同时配些辅助食材,进补效果会更加明显。

海参

海参怎么做好吃

一、海参小米粥

小米洗净,蔬菜和海参切片,葱和姜切丝,汤锅放入足量水,水沸之后放入小米,滚锅后放海参,再次滚锅后小火煮5分钟,其间不停用勺子搅拌,之后加入姜丝,熬制25分钟,开盖加浓缩鸡汁,和适量的盐、白胡椒、香油、小葱花等。

二、海参蒸鸡蛋

鸡蛋打蛋液,1:1或1:1.5的清水搅匀,用保鲜膜蒙上,上面戳小孔,上过蒸10分钟后,将海参放入碗中,继续蒸3分钟。出锅前撒入葱花、海鲜酱油和芝麻油等调味,就可以开吃啦!

三、葱爆海参

海参水发之后,处理干净,切丝,葱白切段,油锅烧热,六成热油放葱段,炸至金黄色捞出,葱油备用。重新起锅,放葱油,爆香葱姜末,放入海参,加清汤,然后加入海盐、料酒、酱油和适量白糖,开锅后小火煨制2分钟,淀粉勾芡之后,中火收汁,放入葱油,就可以摆盘上桌啦。

四、海参木耳烧豆腐

北豆腐洗净切块,海参发好洗净,用沸水加10g料酒,加葱末烫下海参去腥,捞起切段,冲凉,保持弹性。锅内放植物油,煸炒香葱、姜蒜,加豆腐、木耳,继续煸炒,加耗油提味。豆腐木耳入味后,假如海参,翻炒两分钟,加盐、鸡精、小葱末,出锅。

五、海参焖鸡笋

鸡肉切成条,加盐、酱油、料酒,葱姜蒜等腌制片刻,海参、笋、切条备用。热锅倒油,下鸡肉,炒变色后放入调料,加鸡腿菇炒香,依次放入备用的调味料,放入春笋、海参,烧三分钟,淀粉勾芡,倒入出锅。

六、茶香焖海参

海参泡发,处理干净,然后用葱姜蒜,料酒泡一会,切段备用。虾米进水,腩肉切成小段,起锅热油,炒香腩肉、虾米,加水,煎炒,出浓汤后熄火,加茶叶,焗5分钟,放入海参,用浓茶汤泡软,加入烫熟的蔬菜,调味出锅即可。

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