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海参营养居然这么珍贵
编辑 : 海参辽参网     浏览量 : 0

现在越来越多人开始注重养生、学养生知识,那吃海参是否有养生的效果?相信很多小伙伴都有疑问,今天小森妈妈将以各种数据来跟大家分享一下《营养值表上的海参》。”海参是生活在海边至深海8000米之间的一种生物,也是一种美味的食材!生长在看不见阳光的地方,这只全身长满肉刺,最后还是给广大的吃货们从深海中捞上来放到我们桌面上。(我是吃货我自豪!)

深海8000米究竟是什么概念?一层楼3米等于是2666层等于13座广州塔叠加起来等于9.6座迪拜哈利法塔的高度

究竟海参是什么宝贝食材?能让我们不顾危险,远奔深海去打捞上来?这就要从3方面去介绍了

海参的营养价值

海参中含有丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌多种元素。可以说每一处都是宝贝。

赖氨酸是什么?

赖氨酸是人体必需氨基酸之一,能促进人体发育、增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用。青少年与老年人建议可以常吃海参。

精氨酸又是什么?

在人体内能转换成一氧化氮,并间接使血管舒张、调节免疫功能、减少细胞发炎、预防感染;对于预防心血管疾病、糖尿病、高血压及提升性功能都有帮助,而且没有西药带来的副作用;该物质还有天然的男性性功能保健品的称号。

是不是所有的海参都是一样?其实并不一样,生活环境决定海参品质;目前海参广布于世界各海洋中,主要产于印度洋和西太平洋。

其中最好的参是来自日本的关东参,主产日本北海道,产量很低。在国内大连海参也很受养生人士的欢迎,并以肉质厚、刺饱满、口感好著称,驰名中外在市场上的海参都是什么为主?市面上很大一部份都是盐干海参(用盐腌干),淡干海参是最天然的(太阳晒干),数量也是最少的。

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