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男性吃海参的好处有哪些
编辑 : 海参辽参网     浏览量 : 0

海参
海参是常见的一种名贵的滋补海鲜食物,其营养价值是很高的,而且味道也特别鲜美,很多人都喜欢吃,对人的身体有很多好处,男人适量吃更是有一定的好处,那么男性吃海参的好处有哪些呢?我们一起通过以下内容了解一下。

男性吃海参的好处

1、补肾壮阳

男人吃海参具有补肾壮阳的好处,是男性的理想滋补佳品。因为海参性温,男性肾虚引起的羸弱消瘦、梦遗阳萎、小便频数、腰膝酸软、遗尿、遗精、性机能减退者经常食用海参,能起到较好的食疗功效。

2、改善睡眠

男人吃海参具有改善睡眠的好处,可以很好的提高睡眠质量。由于海参中含有的精氨酸含量比其他生物都高,对神经衰弱有特殊疗效,而海参中的牛磺酸、赖氨酸、烟酸等元素对缓解大脑疲劳、增强记忆力有重要功效。

3、延缓衰老

男人吃海参具有延缓衰老的好处,能够有助于保持年轻的状态。因为海参中所含的硫酸软骨素可以抑制肌肉的老化,胶原蛋白、精氨酸、磷酸、烟酸等元素有助于消除疲劳、防止皮肤衰老,而且精氨酸还能促成人体细胞再生和机体修复能力。

4、抗疲劳

男人吃海参具有抗疲劳的好处,这也得归功于海参中含有的营养成分。由于海参中含有大量的酸性粘多糖、精氨酸,有调节机体功能和抗疲劳的作用,所含的牛磺酸、钾、镍、烟酸等营养成分有助于快速消除疲劳、调节神经系统。

海参男性怎么吃比较好

海参糯米粥

材料:水发海参250克、糯米100克、冰糖200克。

做法:将海参洗净切成丁,然后把糯米淘净,与海参一起放入锅中加水煮熟,放冰糖拌匀食用。

功效:此粥具有养血滋阴、补益强身之效,适宜于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等症,是冠心病、阳萎、早泄、遗精、尿频、神经衰弱等症的辅助食疗。

海参鸽蛋汤

材料:海参150克、肉苁蓉20克、红枣4枚、鸽蛋10个、食盐适量。

做法:将鸽蛋煮熟去壳,与洗净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入砂锅中,加入适量清水,用小火煲3小时,煮熟后加食盐调味即可。

功效:此汤具有补肾壮阳、补脾益气之效,适宜于精血亏损、虚劳、腰膝酸软、气弱懒言、性功能低下、阳萎及遗精等。

海参

哪种人不适合吃海参

1、肾功能不是很好的人不能吃海参。海参营养丰厚,自古以来都被推重为大补之物,它富含蛋白质,很多品种蛋白质含量在50%以上。如此高蛋白的食物,对肾功能欠好的人来说是晦气的,吃了海参会加剧肾脏担负,使肾功能更受影响。

2、儿童应当慎吃海参。虽然说海参营养丰富,但是它并不适合儿童食用。对于身体发育尚未定型的儿童来说,海参中富含的丰富蛋白质及微量元素可能会引起儿童出现消化不良等症状。因此家长们不要急于用海参等补品让孩子长身体,应当慎重考虑,并咨询医生意见。

3、脾虚痰多者不宜吃海参。由于海参还有很多的蛋白质,且以胶原蛋白的方式存在为主,因而脾胃衰弱的人吃海参可能引起肠胃不适,消化才能降低。关于这种状况无妨先调度一下脾胃,待肠胃功能康复后再食用海参。

4、肝火过旺的人不宜吃海参。海参属于大补之物,富含各种营养元素,如果本来就是肝火很旺的人,在吃了海参之后,无疑是火上浇油,会使上火症状更加严重。

5、对海鲜过敏的人不宜吃海参。这一点很好理解,海参也属于海产品、海鲜的一种,如果对虾蟹等海鲜过敏的人,最好也不要轻易尝试海参,以免引起过敏症状发作。

6、关节炎及通风患者不宜吃海参。关于这一点,依旧是和海参富含的高蛋白有关。蛋白质在进入人体后,会被人体消化成氨基酸,同时也会产生尿酸等废物。突然摄入大量蛋白质行成的大量尿酸,得不到顺利排泄会在关节中形成尿酸盐结晶,加重痛风患者病情。

7、行将进行或刚大型手术完毕的患者不宜吃海参。海参归于“发物”的一种,对于承受大型手术后的患者,摄入海参有可能导致创伤康复收到影响,严峻的有可能导致某些并发症的发作。

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